Agonistica e Preagonistica

Programma di nuoto competitivo in collaborazione con l'ASD Team Dimensione Nuoto, società ai vertici del nuoto nazionale. Cinque livelli progressivi dai più piccoli agli atleti agonisti per partecipare alle competizioni intersociali, regionali e nazionali.

La partecipazione ai gruppi del Settore va concordata con il responsabile tecnico e con i tecnici di riferimento.

L'inizio e la fine del corso seguono il calendario della Federazione Italiana Nuoto.

Gruppo Categoria (maschi dal 2013 | femmine dal 2014)

• Finalizzato alla partecipazione alle competizioni regionali e nazionali.
• Orari: sei/otto allenamenti settimanali in acqua, 3 ore di preparazione atletica in sala pesi con programma individualizzato.

Gruppo Esordienti A (maschi 2014/2015 | femmine 2015/2016)

• Finalizzato all’avvio dell’attività agonistica con partecipazione alle manifestazioni regionali.
• Quattro allenamenti settimanali in acqua. Preparazione atletica generale.
• 5 allenamenti a settimana: lunedì 18.00-19.00; martedì 18.00-19.00; mercoledì 18.00-20.00; venerdì 18.00-20.00; sabato 14.30-16.30

Gruppo Esordienti B (maschi 2016/2017 | femmine 2017/2018)

• Finalizzato al perfezionamento delle tecniche di nuotata agonistica con partecipazione a manifestazioni regionali.
• Quattro sedute settimanali in acqua. Educazione motoria di base.
• 4 allenamenti a settimana: lunedì 18.00-19.00; martedì 18.00-19.00; mercoledì 18.00-20.00; venerdì 18.00-20.00; sabato 14.30-16.30.

Gruppo Propaganda ed Esordienti (maschi dal 2018 | femmine dal 2019)

• Finalizzati all’avvio all’attività preagonistica con partecipazione alle manifestazioni intersociali.
• Tre sedute settimanali in acqua. 3 allenamenti a settimana: lunedì 17.00-18.00; mercoledì 17.00-18.00; sabato 14.30-15.30 / martedì 17.00-18.00; giovedì 17.00-18.00; sabato 14.30-15.30

Promozionale (dai 14 anni)

• 4 allenamenti a settimana: martedì 15.30-17.00; giovedì 14.30-16.00; venerdì 14.30-16.00; sabato 14.30-16.30