Ginnastica Posturale
Prevenzione e rinforzo della schiena
Di cosa si tratta
Ginnastica mirata alla prevenzione e al trattamento di dolori e fastidi a spalle e schiena, con rinforzo dei distretti muscolari posteriori. Perfetta per chi passa molte ore alla scrivania o vuole correggere atteggiamenti posturali scorretti. Disponibile due volte alla settimana in mattinata.
Cosa farai
- Esercizi di prevenzione del dolore cervicale e dorsale
- Rinforzo della muscolatura posteriore
- Tonificazione della zona spalle e schiena
- Esercizi posturali correttivi guidati
- Ritmo lento e attenzione alla qualità del movimento
Quando
📅 Periodo stagione: 7 settembre 2026 – 25 giugno 2027
Lunedì
- 10:00 - 11:00
Giovedì
- 10:00 - 11:00
Tariffe
Iscrizione stagionale
Tesseramento valido per tutte le attività e tutta la stagione.
Iscrizione stagionale valida dal 1/9/2026 al 31/8/2027. Inclusa assicurazione UISP. L'abbonamento all'Area Fitness include l'accesso alla sala pesi e TUTTE le attività di gruppo e i corsi musicali (Pilates, Yoga, Posturale, Total Body, Zumba, Step, Circuit Training, Body Pump, GAG).
Pronto a iniziare?
Iscrizioni in segreteria, anche con bancomat, carta o Satispay. Vieni a fare la tua prova gratuita.
